Herzlich Willkommen in der Naturheilpraxis Sabine Hagen-Beck

Liebe Patienten,

als Heilpraktikerin habe ich mich auf Akupunktur und Osteopathie spezialisiert. Die Akupunktur ist eine 2000 Jahre alte Heilmethode aus der traditionell chinesischen Medizin. Vergleichsweise neu ist dazu die Osteopathie als manuelle Therapieform.

Hier möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, sich über mich und meine Therapieangebote in Ruhe zu informieren.

Schauen Sie sich ruhig um, und erfahren Sie mehr über Akupunktur,TCM, Osteopathie und Kinderosteopathie und ihren Einsatzgebieten.

Bei weiteren Fragen oder zur Terminvereinbarung, rufen Sie mich an, oder schreiben Sie mir eine email.

Ich freue mich auf Sie,

Ihre Sabine Hagen-Beck

 Sabine Hagen-Beck, Heilpraktikerin, Osteopathie, Kinderosteopathie   

Winter ade….! Der Frühling steht schon in den Startlöchern.

Die Tage werden langsam wieder länger, es gibt schon mildere Temperaturen, die Schneeglöckchen kämpfen sich durch den Boden, und man kann schon die ersten Vögel zwitschern hören.

In der TCM nennt man diese Zeit zwischen zwei Jahreszeiten Dojo-Zeit.   Die Zeitspanne dauert in der Regel 18 Tage lang und gilt als Wandlungszeit.     Wenn der Winter zum Frühling, der Frühling zum Sommer, der Sommer zum Herbst und der Herbst zum Winter übergeht.     Eingebettet in diese Jahreszeiten liegt die 18 tägige Dojo-Zeit, die dem Erdelement zugeordnet ist.       

Diese Übergangszeit wird, angelehnt an die Natur, zur Reinigung, Wandlung und Erneuerung genutzt, um Körper und Geist neuen Schwung zu geben.                                                                                                                      Auch wir in der westlichen Welt nutzen traditionell die Zeit zwischen Fasching und Ostern, als Fastenzeit, bei der meistens auf Fleisch und Alkohol verzichtet wird. Oder es wird, wie beim Heilfasten gar keine Nahrung zu sich genommen.

In der traditionell chinesischen Medizin wird nicht auf Essen verzichtet,da wir durch Nahrung unser lebenswichtiges Qi zu uns nehmen. Es wird vielmehr eine Getreidekur gemacht.  Wer das erste Mal fastet,sollte mit 3 Tagen beginnen. Während dieser Zeit wird hauptsächlich eine Getreidesorte ( z.B. Reis) mit gekochtem Gemüse oder Obst gegessen. Außerdem sollte man viel trinken und sich eine gewisse Ruhe gönnen. Dadurch wird unsere "Mitte" gestärkt und der Körper zur Entschlackung angeregt.Empfehlenswert ist es an einem freien Wochenende zu beginnen. Viel Schlaf, lange Spaziergänge, Entspannungsbäder und Meditation sind hilfreich. Sie haben eine entschleunigende Wirkung auf unseren Körper und Geist, und wirken dadurch besonders stärkend. 

Stress, Alkohol, oder Rauchen sollten vermieden werden.

Viele Beschwerden wie Heuschnupfen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Migräne, chronische Gelenkbeschwerden, chronische Nasennebenhöhlenentzündung oder Erschöpfung, uvm, können dadurch beeinflusst werden.

Ich möchte Sie einladen, diese Zeit zu nutzen und mit Ernährung (auch ohne Dojo-Fasten-Kur), Bewegung, und unterstützt durch Akupunktur und Osteopathie frisch in den Frühling zu starten, und so für  mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu sorgen.